Lezení je dobrodružná, adrenalinová aktivita, kterou můžete zažívat nejen na vnitřních stěnách, ale především v krásné přírodě. U lezení si protáhnete celé tělo a budete překonávat svoje limity. Neváhejte a vyzkoušejte s námi tento jedinečný zážitek.
CO NABÍZÍME: Skupinové i individuální kurzy lezení pro začátečníky i pokročilé nebo rodiče s dětmi.
CO VÁS NAUČÍME: Celou škálu dovednostní podle vašich předchozích zkušeností. Od úplných základů: co je potřeba za vybavení, jak se obléct do sedáku, navázat na lano, přes jištění (nejdříve s předpřipraveným lanem, poté i prvolezce) až k lezení samotnému. Řekneme si něco k technice lezení. Vyzkoušíte si lézt s předem nataženým lanem. Až to vše dobře zvládnete, naučíte se natáhnout si cestu sami. Pro pokročilé nabízíme kurzy lezení na skalách. Naučíte se dovednosti potřebné k lezení venku, cvakání expresek, založení štandu slanění a další potřebné dovednosti, abyste mohli bezpečně lézt po skalách. Pro zkušené máme kurz záchranných technik.
KDE KURZY PROBÍHAJÍ: Na umělých stěnách v Praze (po domluvě i jiné město), ve skalních oblastech v blízkosti Prahy (Srbsko, Rovište, Kreutzberg u Litoměřic a další)
CO POTŘEBUJETE: Záleží na zvoleném kurzu. Veškeré vybavení kromě lezeček vám po domluvě můžeme zapůjčit. Více informací u popisů jednotlivých kurzů.
ZÁVĚR: Po kurzu budete schopni jít si zalézt samostatně ať už na stěně nebo venku na skalách.
3x 2 hodiny na lezecké stěně
seznámení se základním lezeckým pohybem
seznámení se základním materiálem pro lezení
první vylezení cesty
Začal si lézt, oblíkneš si sedák, nacvakneš se na naviják, odjistíš kamaráda na nataženém laně. ale chtěl bys vědět víc abys se cítil bezpečně, mohl si natahovat cesty sám a nebál se že to skončí podlahou? Pak je víkendová horoškola přímo pro tebe. Během víkendu procvičíme základní lezeckou metodiku, kterou uplatníte nejen na štěně ale především při lezení na skalách, budeme i lézt a zapracujeme na základní technice lezení. A jako bonus možná najdeš nového parťáka na lezení a už se nebudeš muset navíjet sám na navijáku.
Projdeme vše od základů:
počínaje výběrem materiálu, například že jsou důležité i jiné parametry než že lano barevně ladí se sedákem :)
jak do sedáku, záludnosti dětských celotělových sedáků, navázání se na prsní úvazek
přes základní pravidla jištění Tope rope i prvolezce, chytání pádů
jak na expresky na stěně i na skále
neopomeneme pestrou škálu pomůcek na jištění abychom nakonec skončili u starého dobrého polovičního uzle, jehož znalost doceníme ve skalách když nám všechno popadá :)
nezapomeneme se zamotat při uzlování
bezpečně a hlavně metodicky správně slaníme dolů odkudkoliv atd.
Zorientujeme se v lezeckých stupnicích a názvoslovích, třeba copak je to „On-site“?
Ideální je navázat Horoškolou II.- lezení na skalách
Absolvoval jsi horoškolu I. Nebo jsi už zkušený lezec na umělce ale rád bys přesedlal i ven do skal, přece jen lezení v přírodě má jiné grady než tělocvična. Pak tu pro tebe máme víkendový kurz ve skalách, po jehož absolvování se nebudeš bát vyrazit objevovat krásy skalních sportovních oblastí.
Zopakujeme si vhodnou výbavu do skal, včetně lékárničky
jak něco umotat a nezauzlovat se a hlavně jak se nám hodí prusík
řekneme si co všechno můžeme potkat na štandu aby nás pak nic nezaskočilo a zvládli jsme i prasečí ocásek
řekneme si že expresky nejsou jen k tomu aby nám hezky cinkaly na sedáku ale že je musíme správně zakládat a do nich správně cvakat lano
nebudeme se držet při zemi a po prvních pokusech tope rope se pustíme i do tahání cest na prvním
a když už budeme nahoře, tak je třeba taky umět se dostat dolů sám a nenechat si v cestě materiál :), naučíme se převázat, slanit, jak vycvakat expresky v převise
jak dojistit kamaráda ze shora aneb příprava na vícedélkové cesty
Jste už zkušení lezci tak pro vás nabízíme možnost naučit se a vyzkoušet záchranné techniky na skalách od sebezáchrany, přes dopomoc až po záchranu a spuštění zraněného kamaráda do bezpečí.
Víkendový kurz: varianta na stěně a varianta na skalách
Nouzové navázání na lano, smyčku
zablokování jistící pomůcky
spuštění druholezce
dopomoc spolulezci
vytažení přes jednoduchou kladku
vytažení přes dvojitou kladku
vytažení protiváhou Strauss
slanění metodou HOI
slanění ve společném závěsu
výroba nosítek
